Chcete se dozvědět více o polyvagální teorii a jejím přínosu pro život?
Potřebujete se dozvědět, jak můžete sami tyto nové poznatky a věděcké výzkumy Dr. Stephena Porgese aplikovat do svého života?
Zajímalo by vás, jak významný vliv má na fyziologii těla a tělesné zdraví prožívané psychické, mentální a emoční bezpečí?
Kladete si někdy otázku, jak zvládnout nároky dnešní doby a přitom zůstat v pohodě a dokonce zažívat radost ze života?
Pak jste tady správně. Zvu vás na online kurz, který vám poskytne odpovědi na všechny výše uvedené otázky.
Termíny online setkání:
-
Část 1 – 9. října 2024 v 19.30-21.00
-
Část 2 – 16. října 2024 v 19.30-21.00
-
Část 3 – 30. října 2024 v 19.30-21.00
-
Část 4 – 13. listopadu 2024 v 19.30-21.00
Z každého online setkání bude pořízen video záznam, který vám pošlu na email.
- První setkání: Teoretický základ pro orientaci – co je autonomní nervový systém, co je polyvagální teorie a její základní principy a přínosy
- Druhé setkání: Význam bezpečí pro tělo a mysl, obranné mechanismy, uvíznutí, zacyklení, odpojení. Jak rozpoznat své autonomní stavy a obranné reakce.
- Třetí setkání: Význam koregulace a umění seberegulace. Jak se dostat do pohody a zvládnout i ten největší zahlcující hurikán myšlenek a emocí?
- Čtvrté setkání: Praktické využití polyvagálních přístupů pro lepší vztahy a pohodu.
Cena celého kurzu je 1 200 Kč
V ceně je zahrnuto:
- 4x online setkání 1,5 hodiny
- 4x záznam z online setkání
- PDF výukové listy a infografiky
Do kurzu se přihlásíte vyplněním přihlášky – objednávky. V den konání každého online setkání vám pošlu na email odkaz na ZOOM mísntost a PDF výukové listy k prezentaci.
