Skip to main content

Polyvagální přístupy ve vztazích a komunikaci

By 3 dubna, 2024Akce, Pozvánky

Polyvagální přístupy ve vztazích a komunikaci

Zvu vás na praktický workshop, který ocení každý člověk – budeme se zabývat vztahy ( se sebou, se světem, s životem) a jak se na ně dívá polyvagální teorie.

Workshop je pro všechny vnímavé a otevřené lidské bytosti, kteří se chtějí dozvědět více o sobě, o polyvagální teorii, o tom, jaké vytváříme a používáme vítězné strategie přežití a obranné mechanismy při reakci na zahlcení a ohrožení.

Cílem setkání je pochopit podvědomé souvislosti našeho prožívání ve vztahu k sobě, k ostatním lidem a ke světu.

Živý seminář nabízí velmi důležitou autenticitu skupinové dynamiky a praktický prožitek ko-regulace v respektujícím naslouchání a sdílení.

Pojďme sami sobě více rozumět.

Termín: sobota 20. dubna 2024

Místo: Tapas, U Oblouku 501/8, Ostrava-Poruba

Čas:  9.30 – 14.30

Lektorka: Inka Tichá

Cena: 800 Kč

Maximální počet účastníků je 12.

V ceně je zahrnuto občerstvení a pracovní listy pro praktické využití „na doma“

Akce se koná zde: www.uoblouku.cz

Obsah workshopu

9.30 – 11.30

  • Úvod do polyvagální teorie
  • Obranné mechanismy jako vítězné strategie přežití
  • Proč se potřebujeme cítit milováni a v bezpečí
  • Sdílení jako zdroje koregulace
  • Emoce a pocity – jak se v nich orientovat

11.30 – 12.00     přestávka

12.00 – 14.30

  • Praktická prožitková cvičení – pociťované bezpečí
  • Praktická prožitková cvičení  – přístup ke zdrojům
  • Praktická prožitková cvičení  – nástroje pro seberegulaci
  • A mnoho dalších praktických návodů pro rychlou úlevu od stresu a zahlcení

Pro přihlášení vyplňte tuto objednávku.

Platba je možná také v hotovosti na místě.

Těším se na setkání a přeji nám laskavé dny.

Inka Tichá, 2023